“如果你把內裡的掏出來

它可讓你得到救贖

如果你把內裡的埋藏起來

它可把你摧毀”

 

湯瑪士精華福音

 　　

　

表演實驗室讓參加者透過聲音、語言和強調律動的基礎去探索個人和集體的創意。他們進行即興並且將即興過程衍生的素材反覆提鍊。參加者把個人的故事和想像帶到實驗室中分享，從而讓自己和其他人得到啟迪。

 

這個工作坊非常適合學生、老師、治療師、表演者、教練乃至所有人。它讓參與者成為更成熟的藝術家、表演者，讓他們都得到成長。Soto 認為創意是人生意義的最基本。這個工作坊令到參加者每一分鐘都活在當下、接觸自己，在身體/心靈/意識和精神上都感到極具可塑性和靈活性，從而明白和禮讚創意是人生不可或缺的元素！

 

即興可以強而有力地隱喻人生。學習即興令我們分秒都可以研習我是誰，讓我們透過醒覺得到成長。探索是把即興過程中呈現的東西發展和仔細雕琢。在表演實驗室所採用的方法和模式中，探索可以讓我們塑造和深化這些東西和自己。

自1968年以來，G Hoffman Soto一直實踐、表演 和 教授舞蹈和律動。自1979年開始，他成為國際間的知名導師，足跡踏遍歐洲、日本、黎巴嫩、紐西蘭與澳洲。他研習許多後現代的舞蹈、即興與律動形式，包括了瑜珈、舞踏、非洲與巴西黑人舞蹈、行動劇場、Gentle Dance、律動與能量識認等。尤有進者，他與另一位舞蹈大師級人物Anna Halprin及三藩市舞者工作室共事三十二年之久，他是Tampla 學院第一輩的導師。G Hoffman Soto 在過去三十二年還精研各國武術，包括了巴西勁舞Capoiera、菲律賓武術、合氣道、太極、氣功等。G Hoffman Soto 把這些武藝溶入舞蹈和律動乃至日常的生活。G Hoffman Soto 近年的表演包括在丹麥Arhuus舞蹈戲劇節出任導師及客席總監(2003)，在2004年及2005年先後在巴黎秋季節及三藩市與Anna Halprin 一起作客席演出。於2004年應邀在澳洲墨爾本Conundrum舞蹈間演出。去年則應Full Harvest 表現藝術會議之邀作嘉賓演出。