“數數心靈”之心靈創傷治療工作坊
The
Counting Method Workshop for Post Traumatic Stress
主辦機構：社區文化發展中心(香港社會服務聯會會員)
承辦機構：好·勁劇坊（廣州）、木棉劇團（廣州）
協辦機構：廣州市少年宮（廣州）
The
Counting Method Workshop
減弱傷悲“數數法”
“數數法”類似於其他的心靈創傷治療的有效方法。它提供了一個節儉的方式去幫助病人處理他們的創傷性記憶，而不會引起高層次的影響。通過克服他們的回避反應，病人能夠處理整個記憶，從而減少他們的恐懼反應。
“數數法”曾成功治療眾多身心損傷患者，範圍廣泛，包括：戰爭相關受害者，遭遇恐怖襲擊受害者，遭受自然災害受害者，遭遇性暴力受害者，遭遇車禍受害者等等不同人群。近年來，在國外許多臨床醫生已加入到“數數法臨床應用培訓計畫”中，美國康涅狄格州紐黑文Post
Traumatic Stress Center的所有員工皆接受過“數數法”的培訓。
(有關Counting
Method
的更多資料，
請瀏覽網頁http://www.giftfromwithin.org/html/counting.html
內有研究報導及其他資料。)
特點：
．方法易學，執行簡單。
．療程時間短：3~5次課程可完成。
．適用於任何年齡層的創傷受害者。
．適用於不同範圍的身體損傷或者心靈創傷的受害者。
．尤其適合受害者數量較多，治療師僅受過基礎培訓或緊急情況下。
．能有效作用於大型災難的災後心靈重建。
*此工作坊設有普通話翻譯。
Self Exploration through Drama and Movement Therapy
戲劇及形體治療
戲劇及形體治療 (Drama and Movement Therapy: Sesame Approach) 由英國戲劇及形體治療先驅 Marian R. Lindkvist於1964年創立。此治療模式以榮格分析心理學為基礎，結合神話及故事、戲劇、拉班 (Laban)舞蹈及形體、身體接觸與聲音的運用，藉非直接的方式以象徵及隱喻進行表達及與潛意識 (unconscious)的內在對話，從而達到心靈成長及治療。
本工作坊承接Counting Method工作坊，透過戲劇及形體活動如即興創作、舞蹈及角色扮演等，讓參加者在安全、輕鬆及自然的情況下反思在工作坊所學，探討協助PTSD受害者的個人心理預備，進行探索自我；同時，也可透過個人體驗認識應用戲劇及形體技巧於工作中，並對此治療模式的有基本的認識。
特點：
．
綜合多種藝術形式，方式多元化互動有趣
．
能靈活結合不同主題，或主或輔地達到治療目的
． 潛意識層面，深度治療
． 心理治療師完成協助PTSD受害者的個人心理預備
Playback Theatre
一人一故事劇場
【一人一故事劇場】(Playback
Theatre)自1975年由Jonathan
Fox
所創立，是一種即興演出的劇場活動，演員運用形體動作、音樂演繹觀眾所分享的故事。
【一人一故事劇場】(Playback
Theatre)相信每一個人都有可分享的故事，這些故事都是可貴的、被聆聽的、被尊重的。每個人的故事都是群體的一部分。故事重演能幫助觀眾重拾寶貴
/
失落的回憶，印證個人的存在與身份價值。
【一人一故事劇場】不單是一種表演藝術，同時是一個人與群體互動的分享過程。每個人只要願意開放自己，不單只聽到別人的感受和故事，也同時發現自己活在當下的內心世界以及與社群之間產生的聯繫。
目前，【一人一故事劇場】在香港、臺灣等地已有十年的發展，已廣泛用於不同的社群服務，及服務專業(helping
professional)
發展上。05年引入中國大陸地區，
“木棉劇團”是中國大陸首個一人一故事劇團。
