藝術與治療工作坊系列 5 - 從動中覺醒-整合身・心・靈
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從動中覺醒-整合身・心・靈


The Feldenkrais Method TM 是一套自然復修和重塑身心的教育方法,藉著人體的自然動作,整合身心,提升思考、感受與行動的靈活性,並改善曾受傷的身體部份的活動。

這教育系統中 “動作覺知” Awareness through Movement (ATM) 由一連串有主題的柔和動作組合而成。參加者隨導師引領,按自己的活動能力,體會身體各部分的互動關係,從而建立新的動作知覺 (sensory awareness)、改善全身的協調能力。

 

功用:

.重新認識自己的身體,整合身、心、靈,建立新的自我形象;
.減輕曾受傷部位的痛楚,使曾受傷的部位重新與身體各部份聯繫,回復自由;
.改善睡眠質素、肌肉頸肩背痛及情緒緊張
.改善已習慣的錯誤動作和姿勢;
.提升身體協調和平衡能力,使身體動作更優美
.喚醒內在的潛能

*適合任何人士參加,名額只限8人,此課程不能替代正統治療。

 

導師:陳美心

畢業於香港演藝學院戲劇學院,其後赴英 Ecole Philippe Gaulier 繼續進修。回港後加入劇場 /劇場教育工作的行列至今。2000年獲香港藝術發展局頒發獎學金,往英國修讀”The Feldenkrais Method”,其後赴法國巴黎繼續研習,2004年取得 Practitioner 及教授此方法的導師資格。2007年再獲香港藝術發展局頒發獎學金,往英國隨當地著名劇團”Mind the Gap”的藝術總監學習。 現為The Feldenkrais Method 導師、戲劇培訓計劃導師及表演者。

 

日期:2011年1月15-16日 (星期六,日) 共10小時
時間:1月15日   2 – 7:30 pm (連小休30分鐘)
            1月16日  10am – 4 pm (連1小時午膳)
地點:石硤尾白田街30號 賽馬會創意藝術中心 L8-01A
費用:社區文化發展中心會員 $1,400
   非會員 $1,500 (12月4日或之前報名)
       $1,600 (12月4日後報名)


請將報名費以劃線支票 (抬頭人「社區文化發展中心有限公司」)
或存款收據 (中國銀行:012-694-10049720),連同報名表格寄至
香港九龍石硤尾白田街30號 賽馬會創意藝術中心 L5-04

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